Złoczew

„Człowiek - najlepsza inwestycja".

Informujemy, że Gmina Złoczew realizuje projekt pod nazwą :

„Kopciuszek"

współfinansowany przez Unię Europejską 
ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego

w ramach Programu Operacyjnego Kapitał Ludzki 2007 - 2013, Priorytet VII Promocja Integracji Społecznej, 
Działanie 7.3. - „Inicjatywy lokalne na rzecz aktywnej integracji",
 
skierowany do mieszkanek sołectwa Dąbrowa Miętka.

W ramach projektu realizowane będą: doradztwo w zakresie zakładania stowarzyszeń,
 warsztaty psychologiczne, 
warsztaty umiejętności radzenia sobie z problemami wychowawczymi,
warsztaty poprawy wizerunku,
warsztaty z zakresu zdrowego żywienia,
doradztwo profesjonalnego trenera - jak ćwiczyć efektywnie
zajęcia sportowe - min. step, rowerek treningowy, zajęcia na basenie, 
wyjazdy kulturalne  do kina i teatru
oraz impreza integracyjna - 6 września z pokazem samoobrony, dobrą muzyką i pysznymi potrawami, przygotowanymi przez Uczestniczki projektu.

Szczegółowych informacji udziela biuro projektu: 
Świetlica Wiejska - sołectwa Dąbrowa Miętka 
507 216 834, 691 301 279   e- mail: kopciuszek.efs@gmail.com


             Realizator projektu:  
                                                                         Gmina Złoczew  

Projekt "Kopciuszek" jest realizowany w okresie od 1 sierpnia do 31 grudnia 2009 r.

więcej  informacji o Programie Operacyjnym Kapitał Ludzki  na stronie:  www.efs.gov.pl   oraz   www.pokl.wup.lodz.pl

Wpis z dn. 29.08.2009

Sierpień poświęcilismy na prowadzenie rozeznania ofertowego i szukania fachowej kadry, która będzie prowadziła zajęcia w projekcie. Przyjmujemy oferty na realizacje warsztatów z zakresu fryzjerstwa i kosmetologi, zdrowego żywienia i efektywnego treningu, szukamy osoby, z odpowiednimi kwalifikacjami do poprowadzenia warsztatów wizażu i doradztwa z zakresu zakladania stowarzyszeń. Koordynator projektu przygotowala deklaracje uczestnictwa dla mieszkanek Dąbrowy Mietkiej oraz ankiety, dzięki którym będzie można indywidualnie dopasowac warsztaty i zajęcia  do  potrzeb poszczególnych uczestniczek.  

Opracowaliśmy projekt graficzny jaki będzie motywem przewodnim naszego projektu, a który pojawi się na koszulkach, rollupie i ogłoszeniach. Zamówilismy materiały reklamowe: koszulki, notesy, długopisy, plakaty, tablice oznaczająca Biuro Projektu, zajelismy sie organizacja imprezy integracyjnej, którą zaplanowalismy na 6 września. Przed nami podpisanie umów z zespołem, który zapewni oprawę muzyczną imprezy oraz firmą, która w trakcie imprezy bedzie uczyć dziewczyny z Dąbrowy, ... samoobrony. Przed nami również przygotowywanie smakołyków i ... podpisanie umowy z Wojewódzkim Urzędem Pracy o dofinansowanie projektu. Z niecierpliwoscią i cekawościa czekamy na gadżety reklamowe.

23 sierpnia odbyło sie pierwsze zbiorowe spotkanie mieszkanek Dabrowy Miętkiej podczas, ktorego zostały zapoznane przez Koordynatora z informacjami dotyczaymi projektu, ustalono wstepne terminy zajęć, mierzono koszulki aby zamówic odpowiednią rozmiarówkę. 

Wpis z dn. 6.09. 2009 

Wrzesień.  Początek września to czas poświęcony na organizację imprezy inaugurującej projekt i integrujacej mieszkańców Dąbrowy Mietkiej. Wszyscy mieszkańcy włączyli się w przygotowania. Panowie juz kilka dni wcześniej ustawiali scenę oraz montowali parkiet, kładali hustawki aby dzieciaki miały się gdzie bawić, mocowali tablice oznaczająca biuro projektu. A Panie...  Panie przygotowywały pyszności ciasta, bigos, smalec, ogórki którymi czestowano uczestnikow festynu.  Ciasta, palce lizać  podobnie jak  chleb tu, zdradzę tajemnicę, upieczony przez Pana Piotra.  Imprezę otworzyła Pani Sołtys Halina Sosin, która poinformowala uczestnikow o współfinansowaniu projektu przez Unię Europejską, przybliżyła historię pomysłu, który przeistoczył się w realizowany projekt i przedstawiła kadrę. Koordynator projektu wyraziła uznanie dla wszystkich Pań za ich  zapal i zaangażowanie, i życzyła im przyjemności oraz radości z udziału w projekcie. Natomiast Burmistrz Miasta Złoczewa, który dał się Paniom namówić na włożenie "kopciuszkowej" koszulki, wyraził zadowolenie z inicjatywy i pogratulował Pani Sołtys inicjatywy. Po zakończeniu części oficjalnej rozpoczęła sie impreza z muzyczną oprawą w wykonaniu zespołu Ivent.  Odbył sie równiez pokaz areobiku, z udzialem uczestników imprezy i uczestniczek projektu, który był przedsmakiem zajęć, w ktorych beda uczestniczyły Panie z Dąbrowy Mietkiej w ramach projektu. Zachyt i uznanie publicznosci zdobył pokaz samoobrony w wykonaniu Sieradzkiego Klubu Karate Kyokushin. Panowie maja sie czego obawiać, bo w ramach projektu Panie będą sie uczyc także samoobrony. Było też nmóstwo konkursów z nagrodami nie tylko dla dzieci, najwiekszy aplauz wzbudził konkurs szybkiego całowania, którego zwyciezcy otrzymali koszulkę promujacą projekt.

wpis z dnia 16. 09. 2009 

Najważniejsza informacja to taka, że 7 września podpisalismy umowę o dofinansowanie projektu "Kopciuszek"!!! ponadto w  bazie projektów  Wojewódzkiego Urzędu Pracy w Łodz, która znajduje sie pod adresem  http://pokl.wup.lodz.pl/index.php/pl/baza-projektow,  zamieścilismy informację o realizacji projektu. Wciąż spływają deklaracje udziału w zajęciach od mieszkanek Dabrowy Miętkiej a w sobote 19 września od godz. 16,00 będa odbywac się zajęcia z trenerem pn. "Jak ćwiczyc efektywnie".

wpis z dnia 19. 09. 2009 

W sobotnie popoludnie Panie z Dąbrowy Miętkiej braly udzial w warsztatach "Jak ćwiczyć efektywnie" przy okazji dowiedzialy się jak się nalezy odżywiac, żeby utrzymac prawidłową wage i że wysiłek, wysiłkowi nie jest równy. Pod okiem trenerów poznały podstawowy zestaw ćwiczen, którego regularne wykonywanie zapewni ładną sylwetkę ale także uczyły sie podstawowych technik samoobrony. Śmiechu przy tym bylo co nie miara - a swoja droga, z Paniami teraz nie ma co zaczynać!!

wpis z dnia 25. 09. 2009 

W ostatnim wydaniu tygodnika 7 dni (nr 38) z 23-29 września ukazal sie artykuł pt. "Unijne projekty w Złoczewie - Panie w ofensywie", w którym napisano min. o realizowanym przez Gminę Złoczew - projekcie "Kopciuszek", w ramach promocji  i podziekowania odwdzięczylismy sie panu redaktorowi koszulka projektowa. Liczymy na to, że będzie noszona!

wpis z dnia 05. 10. 2009 

Październik W środę na koncie "kopciuszkowym" pojawiła się dotacja, co umozliwiło nam prawie terminowe uregulowanie zobowiązań finansowych związanych min. z organizacją imprezy integracyjnej i promocją. Teraz juz swobodnie zabieramy się za dalsza realizacje projektu i ruszamy pełna parą. Zupełnym zbiegiem okoliczności udało nam sie zdobyć 40 biletów do Teatru im. Stefana Jaracza na sztuke "Seks, prochy i rock and roll" na najbliszy czwartek 8 października i wolny termin u przewoźnika a więc -  jedziemy!!  8 października też zostaną nam dostarczone platformy do stepowania i rowerki w więc planujemy, że już w poniedziałek12 październikaw godzinach 18- 19 i 19 - 20 odbęda sie pierwsze zajęcia.  Na 12października na godz. 14 - 17 zaplanowano również warsztaty z fryzjerem.  Oj będzie się działo... o czym bedziemy pisać. 

wpis z dnia 11. 10. 2009 

W środe 7.11 w tygodniku "Nad Wartą" na stronie 2 ukazało sie ogłoszenie informujace o realizacji projektu "Kopciuszek",

a czwartek...  czwartek był pełen wrażeń... Uczestniczki projektu były w Łodzi...  jednakże z przyczyn losowych nie  w teatrze a w... Manufakturze. Zupelnym przypadkiem wiele z Pan po raz pierwszy odwiedzilo to wyjatkowe centrum handlowo - rozrywkowe.  Także w czwartek do świetlicy dotarły platformy do stepowania i rowerki i juz w poniedziałek startują zajęcia sportowe.

wpis z dnia 17. 10. 2009 

W poniedziałek 12 października odbyły sie wartsztaty z fryzjerem podczas, których Panie uczyłył się jak wykonać masaż głowy,  jak pielęgowac włosy, jak modelować fryzurę, jak dobierac kolor włosów do karnacji i kształtu twarzy... i wszystko byloby cudownie gdyby nie naprawdę fatalna pogoda, która nadszarpnęła fryzury, które panie sobie wzajemnie pod okiem profesjonalisty, wykonywały.

Panie skupiały się nad testem wiedzy z zakresu pielęgnacji włosów a chwile później już ćwiczyły...

A w poniedziałkowe bardzo zmine, deszczowo - snieżne popołudnie... odbyły sie pierwsze zajęcia sportowe... na razie tylko  step... bo do złożenia rowerków my kopciuszki potrzebujemy ...męskiej ręki 

wpis z dnia 25. 10. 2009 

Po pierwsze, o wrażeniach z teatru...  - Panie były bardzo podekscytowane wyjazdem a  w podroż zabrały ze soba mnóstwo dowcipów toteż radio było zupełnie zbędne. Jestem pewna, że stojący w korku kierowcy słyszeli donosne "hahaha" z autobusu obklejonego plakatami "kopciuszkowymi".

Później juz było troszke spokojniej, i Panie z pełnym napięciem czekały końca podróży ... co nie było wcale łatwe, bo jak sie okazalo i na łódzkich uliczkach można się zgubic. Wreszcie dotarlismy do Teatru im. Stefana Jaracza w Łodzi, przemknęłysmy pośród lustrzanych korytarzy i rozsiadłysmy sie na balkonie Dużej Sali.

Spektatkl  "Poskromienie złosnicy" - jednym słowem rewelacja. Z min i wypowiedzi wnioskuję, że Panie były bardzo zadowolone, a napewno usmiały się za wsze czasy.

Po drugie, od jutra zmieniamy oblicze świetlicy wiejskiej... na Biuro Projektu i salę zajeciową - chwile to trwało, ale mam nadzieje na calkiem fajny efekt.  

Po trzecie, 27 października mamy pierwsze spotkanie szkoleniowe z zakresu zakladania stowarzyszeń.

wpis z dnia 27. 10. 2009 

W poniedziałek  do Biura Projektu  dowieziono nam nowe mebelki - czyli biurko, szafę oraz krzesło, dzieki uprzejmości Panów Waldemara i Radka udało nam się dokonac małego przemeblowania w swietlicy i... zrobilo sie nieco przytulniej. Panie, które przyszły na wieczorne zajęcia sportowe czekały więc niespodzianki nie tylko nowe mebelki ale i ... wizyta Dziennikarza Polskiego Radia Łódź - Wojciecha muzala , który nagrał  materiał z Uczestniczkami projektu do porannych wiadomości.

 kopciuszek_.zip - materiał ukazał się na antenie Polskiego Radia Łódż w porannych wiadomościach - 28 października

We wtorek odbyło sie pierwsze spotkanie szkoleniowo - konsultacyjne z Panem Łukaszem Waszakiem, dzieki którym pod koniec grudnia na walnym zebraniu członków zalozycieli  ma zawiązac się stowarzyszenie, o jeszcze nie ustalonej nazwie. Podczas tych spotkan Panie maja dowiedziec się istocie stowarzyszenia, o kompetencjach zarządu, oraz o korzyściach i obowiazkach wynikajacych z zalożenia stowarzyszenia.

wpis z dnia 07. 11. 2009 

Listopad. 2 listopada "kopciuszki" rozpoczęły przygode z plywaniem na basenie Wielńskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji. Niewatpliwie jest to przygoda i wyzwanie zwłaszcza dla tych Pań, które nie umieja pływać. Pomocą naszej grupie służy dwóch instruktorów pływania. Pierwsze zajęcia to przede wszystkim oswajanie się z wodą. Jak dla mnie obserwatora z za szyby... radziły sobie świetnie. Zajęcia beda odbywac się co tydzień do 31 grudnia. 

3 listopada, odbywały sie kolejne zajęcia szkoleniowe, których efektem ma być powstanie stowarzyszenia. Po liczbie przypietych kart na scianie widac, ze temat sie rozkręca. Z kolei 5 listopada na zajęciach ze stepu Kopciuszki odwiedzila przedstawicielka prasy lokalnej, z niecierpliwością czekamy na art. w prasie.

7 listopada odbyły się pierwsze zajęcia z psychologiem, przy kawie i ciastkach Panie omawiały problemy wychowawcze. Młode mamy  uczyły się jak radzić sobie z dziećmi, jaka jest rola rodzica i jak powinien postępowac aby relacje miedzy rodzicem a dzieckiem były prawidłowe, natomiast babcie dowiadywały sie,  jak włąściwie rozpieszczać swoje wnuki i od jakich zachowań dziadkowie  zdecydowanie powinni się powstrzymywać w relacjach dziadkowie - rodzice - wnuki. 

wpis z dnia 18. 11. 2009 

Uczestniczki projektu mają bardzo wypełnione tygodnie w poniedziałek wyjazdy na basen, w czwartki zajęcia ze stepu a w miedzyczasie  inne warsztaty. W środe 18 - nastego  Uczestniczki projektu brały udział w warsztatach z kosmetyczka "Jak być piękną na codzień", podczas których uczyły sie jak drobnymi zabiegami poprawic swoj wygląd. Omówily podstawy pielegnacji skóry twarzy, techniki korekcji łuku brwiowego, radzenie sobie z typowymi problemami skórnymi... sztuka maikijażu na nastepnych zajęciach.

wpis z dnia 29. 11. 2009 

W ubiegłym tygodniu Panie z Dąbrowy Mietkiej  troszke odsapneły od zajęć a to za sprawa grypy i awarii na basenie, która chwilowo  uniemożliwia realizację zajęć pływania.  mamy nadzieje, że awarię uda sie szybko usunąć, bo  troszke zaczynamy tęskinić za basenem. Na szczęście bez problemów dotarlismy w sobotni wieczór na seans filmowy i po godzinie 20.00 oddawalismy sie przyjemności ogladania bardzo kobiecej komedii "Nigdy nie mów nigdy".  Sądząc po reakcjach  - film sprawił Paniom wiele przyjemności, wywołał usmiech ... i o to chodziło.

wpis z dnia 1. 12. 2009 

Grudzień.  Zajecia z kosmetyczka przed sezonem świąteczno - sylwestrowym  były strzałem w dziesiatkę! Panie uczyły się wykonywac makijaz i manicure, a przy tym chyba fajnie sie bawiły. Kosmetyczka omawiala na przykładach jak wykonac makijaż, na co zwracać szczególna uwage, jak nakladac kosmetyki, pokazała jak prawidłowo wykonać manicure a Panie ćwiczyły na sobie... oto efekty:

wpis z dnia 2. 12. 2009 

Dzisiaj obywały sie zajęca szkoleniowo - konsultacyjne na których, z uprzednio stworzonych podstaw powstał Statut przyszlego Stowarzyszenia. Szkoleniowiec punkt po punkcie omówił zapisy Statutu, Panie dopytywaly i zglaszały uwagi, padały propozycje pierwszych inicjatyw jakie ma zamiar podjąc stowarzyszenie po zarejestrowaniu. Ustalono wszystkie szczegóły... prócz jednego ale jakże istotnego  - nazwy Stowarzyszenia. Panie wymyslały ale jeszcze nie podjęły decyzji pojawily sie miedzy innymi takie propozycje jak Stowarzyszenie "Dąb", ..."Sarenka"... "Dąbrówka"... a nawet "Puszek" ale te wywolywaly raczej salwy śmiechu... na ostateczna decyzje co do nazwy Panie maja 2 tygodnie, na 16 grudnia ustalono bowiem termin Walnego Zebrania.

wpis z dnia 6. 12. 2009 

W piątek i sobotę "Kopciuszki" uczestniczyły w warsztatach i konsultacjach z psychologiem. Trescią zajęć była samoocena, asertwyność i radzenie sobie ze stresem. Wszystkie Panie bardzo aktywnie brały udział w zajęciach. Przy okazji wykonywanych ćwiczeń uświadamiały sobie gdzie na co dzien popełniają błędy i jakie maja słabosci i jak sobie z tym radzić. Uczyły się jak skutecznie postawić na swoim i że, stres czasami bywa pozytywny.

Na sobotnie poranne zajęcia Panie z Dabrowy Miętkiej przygotowały mikolajkową niespodzianke: mnóstwo przysmaków.  Było mniam!!  i Ja i Pani Karolina - Dziekujęmy!

wpis z dnia 11. 12. 2009 

W czwartek  - 10 grudnia, Kopciuszki uroczyście zakończyły  zajęcia sportowe  step i rowerki. Dziewczyny, które perfekcyjnie opanowały układy ćwiczeniowe zostały uwiecznione na filmiku nagranym przez instruktorkę, po zakończeniu projektu to one beda prowadzić zajęcia w świetlicy dla chętnych.  Wszystkim uczęszczającym na zajęcia instruktor Aneta Pabiniak wręczyła certyfikaty uczestnictwa. Zupełnie nieoczekiwanie zajęcia zakończono... uzupełnianiem zgubionych kalorii przy uginajacym się od slodyczy stole.  

W piatek natomiast odbył się wykład z zakresu zdrowego żywienia, prowadzony przez doświadczonego, wieloletniego pracownika Ośrodka Doradztwa Rolniczego - Panią Zenobię Marciniak. Jeszcze przed wykłademodbylo się ważenie - wyniki gubienia kilogramów, okazały się imponujace.  Tematem wykładu było wlaściwe i racjonalne żywienie. Mówiono o tym co dobre i bogate w witaminy oraz o tym czego nalezy unikać. Wykład zawierał wiele sprawdzonych wskazowek przydatnych każdej gospodyni, np. "słodkie potrawy solimy a słone słodzimy". Podczas wykładu panie popijały prawdziwą miętę, przygotowaną z zasuszonych liści, a na jego zakończenie przygotowały trzy proste i zdrowe przekąski. Poniżej przepisy na przekąski "Kopciuszkowe" - polecamy!!! Pyszne!!  

Sałatka "kopciuszkowa" na słodko:  torebka ugotowanego ryżu, około pół szklanki rodzynek zalanych uprzednio zminą wodą, 6 plastrów ananasa, pół puszki kukurydzy,  (1 lyzka orzechów włoskich). Sos:  majonez około 4 łyżek, 5 łyzek jogurtu naturalnego, sól do smaku.    

Surówka "kopciuszkowa" 1: pół kapusty pekińskiej cienko skrojonej, puszka czerwonej fasoli, po pół puszki groszku i kukurydzy, odrobina pora, (ewentualnie czerwona papryka lub ogórek konserwowy). Sos: 1 łyzka wody, 2 lyzki oliw z pestek winogron, miód około łyzki, pieprz i sól do smaku, natka z pietruszki.  

Surówka "kopciuszkowa" 2: pół główki kapusty pekińskiej, odrobina pora. Sos: pół szklanki jogurtu naturalnego, 1 łyzka oliwy z pestek winogron, 2 łyzki miodu, 2 łyżki musztardy, sól, sok z cytryny.

wpis z dnia 17. 12. 2009 

16 grudnia w Dąbrowie Miętkiej zgodnie z założeniami projektu, w wyniku prowadzonych zajęć szkoleniowo - konsultacyjnych odbyło się Walne Zgromadzenie, w którym brali udział mieszkanki i mieszkańcy wsi.  Walne podjęło decyzje o powołaniu do życia stowarzyszenia, ktorego nazwe wybrano tuż przed Walnym, - Stowarzyszenie Amadeus, na rzecz rozoju miejscowości Dąbrowa Miętka.  17 uczestników zebrania podjęło decyzję o przyjęciu statutu, wybraniu członków Zarządu i Komisji Rewizyjnej. Wszystko odbywało sie pod okiem specjalisty prowadzacego zajęcia w projekcie - Pana Łukasza Waszaka.

Mieszkańcom Dąbrowy Mietkiej ogromnie gratulujemy i życzymy by praca w stowarzyszeniu przynosiła dużo radości, sprzyjała integracji mieszkańców i rozwojowi miejscowości. Pani Prezes Elżbiecie Dąbek życzymy wytrwałości, sukcesów i ogromnej satysfakcji. Powodzenia.

a tak wygląda  skład Zarządu Stowarzyszenia "Amadeus" 

Choc aura mało sprzyjała wychodzeniu z domu, przenikliwy mróż i snieg nie odstraszyłay mieszkanek sołectwa, które zjawiły się na  ostatnich warsztatach z zakresu poprawy wizerunku.  Dziś Panie uzyskały porady dotyczace wizazu i stylizacji. Omówiono typy kolorystyczne i typy figur. Każda z pań uzyskała indywidualną poradę dotyczącą najwlaściwszego doboru ubrania, tak aby podkreslal atuty i maskował mankamenty figury. Wiedza z warsztatów jak znalazł przyda sie przed zbliżającym się sylwestrem.  W trakcie zajęc Panie otrzymały materiały szkoleniowe, z którymi bedzie im łatwiej  stosowac się do wskazówek stylizacyjnych.   Panie Ola i Urszula pokazały także jak na wiele okazji można wykorzystac niesmiertelną "małą czarną" zmieniając jedynie dodatki. 

wpis z dnia 23. 12. 2009 

W światecznym wydaniu gazety Nad Wartą ukazło sie ogłoszenie informujące o zakończeniu projektu "Kopciuszek", w tym samym wydaniu znajduje sie równiez artykuł  "Już nie kopciuszki", materiał do którego zbierany był kilka tygodni temu podczas zajęc stepu.

Wszystko co dobre ... kiedys sie kończy, wraz z końcem roku dobiega końca ten etap życia mieszkanek sołectwa Dąbrowa Miętka, który związny był z realizacją projektu... mamy nadzieję, że ten koniec bedzie jednoczesnie początkiem aktywności na terenie solectwa, Stowarzyszenia "Amadeus", czego wszystkim mieszkancom tego sołectwa życzymy,

a z okazji

 Świąt Bożego Narodzenia oraz nadchodzącego Nowego Roku,

Uczestniczkom projektu życzymy,

by już nie były „Kopciuszkami” a świadomymi siebie Kobietami,

życzymy Wam pogody ducha, radości z tego co udało się osiągnąć,

otwartości na nowe wyzwania i wielu pozytywnych zmian

w życiu Waszym i Waszej miejscowości.

W sobotnie popołudnie 30 stycznia  -  Uczestniczki projektu "Kopciuszek" przy stole zastawionym pysznościami - podsumowały i zakończyły projekt.  Pani Sołtys - osoba odpowiadająca za realizację projektu wręczyła Paniom dyplomy, potwierdzające ich udział.  Był szampan i życzenia. Były wspomnienia i żarty.

Z ankiet wynika, że projekt przede wszystkim zintegrował Panie, wzmocnił ich

***

HARMONOGRAM ZAJĘĆ REALIZOWANYCH W RAMACH PROJEKTU  harmonogram_zajec.doc

harmonogram_zajec_zmiany_od_1911.doc

harmonogram_zajec_zmiany_od_1012.doc

red. str. KMS